Die Düsseldorfer können mit dem bisherigen Saisonverlauf in der Liga zufrieden sein. „Wir sind zufrieden, wenn wir mit unserer jungen Mannschaft nichts mit dem Abstieg zu tun haben“, sagte Robert Schäfer, Vorstandsvorsitzender der Fortuna, vor dem Liga-Start.  
 Ein zentrales Merkmal dieser Technik ist die Positionierung der Beine und Füße. Die Beine sind während des gesamten Bewegungsablaufes nie ganz gestreckt. Die Füße treffen flach ziemlich genau (ein ganz kleines Stück davor) unter dem zentralen Körperschwerpunkt am Boden auf und verlassen den Boden wieder so rasch wie möglich über den Fußballen (kein Abrollen). Die Bodenkontaktzeit verringert sich alleine schon dadruch, im Gegensatz zum Fersenfuß-Laufstil, um 30 – 50 Millisekunden pro Schritt.  
  Zwar starteten die Ostwestfalen überaus stark in die ersten Minuten und schnürten den VfL phasenweise in dessen Hälfte ein, nach gut einer halbe Stunde übernahmen jedoch die Gäste das Kommando und gaben es in weiterer Folge auch nicht mehr ab. 
 Das bis hierhin letzte Duell gewann der SCP mit 2:0 auf Schalke 
  In jedem ihrer jüngsten fünf Pflichtspiele haben die Paderborner mindestens zwei Treffer erzielt — weshalb sich selbst die Punkteteilungen gegen Bochum und fürth überaus ereignisreich gestalteten.  

Regelmäßigkeit ist einer der wichtigsten Grundsätze wirksamen Trainings. Während kleinere Trainingspausen bewusst eingeplant werden, um dem Körper Zeit zur Regeneration zu bieten, können längere Pausen oder Ausfälle schnell die Sorge verursachen, plöt...  
 Doch anstatt einer Punkteteilung, wie zuletzt gegen Jahn Regensburg (2:2) und Arminia Bielefeld (1:1), soll der Befreiungsschlag gelingen und mit einem „Dreier“ der MSV Duisburg überholt werden.  
  Wie eingangs erwähnt, konnten die Münchener Löwen allerdings schon häufiger der guten Laune in der Hansestadt trotzen; am Donnerstag werden die Gäste nun überdies von dem Gedanken angetrieben, nach der jüngsten Heim-Niederlage dringend etwas richtigstellen zu müssen. 
 Hier feiert Trainer Stefan Effenberg sein Auswärts-Debüt. Sowohl die Gastgeber aus Berlin als auch die Paderborner wollen mit einem Sieg den Sprung in die obere Tabellenhälfte schaffen. 
  Die obligatorische Niederlage in der Hauptstadt war intern jedoch vermutlich von vornherein eingepreist.  

 Das verpatzte Gastspiel dürfte die Mannschaft aber kaum in ihren Grundfesten erschüttern. für prinzipielle Selbstzweifel lief bisherige Saison ganz einfach viel zu rund.  
 Wir erwarten daher eine rassige Partie mit klaren Vorteilen für die Stuttgarter und tippen auf einen letztlich souveränen Heimsieg des VfB, der damit kurz vor der Rückkehr in die Bundesliga stünde.  
  Gegen Bochum soll diese Durststrecke nun endlich zu Ende gehen. Was dafür Hoffnung macht? 
  Zwischen den Zeilen lässt sich diesen Ausführungen bereits entnehmen, dass die Wettfreunde vor dem Aufeinanderprallen der zwei Top-Teams eine Über/Unter-Wette auf eine äußerst torreiche Angelegenheit platzieren. 
  Premiere für MTB-Festival BYND The Mountain von 1bis 15.9.2024 in Sölden  

 Hier stellt sich allerdings die Frage, ob dem Gast derzeit überhaupt genügend Körner für einen solchen Kraftakt zur Verfügung stehen: Das verschobene Heimspiel gegen Hamburg droht zumindest einen kleinen Wettbewerbsnachteil nach sich zu ziehen.  
 In einem lange Zeit belanglos vor sich hinplätschernden Spitzenspiel wurden die Berliner erst von einem gegnerischen Torwartfehler aufgeweckt; nach dem geschenkten Ausgleich hätten sich die plötzlich selbstbewusst aufspielenden Köpenicker fast noch den Siegtreffer verdient.   
 Ein Remis erscheint uns aufgrund der bisherigen Saisonbilanz sehr realistisch ein, wobei wir den VfL leicht im Vorteil sehen. 
  Bei einem kurzen Testlauf im Wald hat Markus den Primus Trail auf steinigem und wurzeligem Untergrund ausprobiert. Dies war eine durchaus gewagte Herausforderung für den Läufer, speziell als es steiler bergab ging. Hier bot der Barfuß-Laufschuh nicht mehr die gewünschte Trittsicherheit. Insofern ist dieses Terrain zumindest für Markus aktuell die natürliche Belastungsgrenze mit dem Vivobarefoot Primus Trail.  
 Die Brandrede dürfte gefruchtet haben, denn der VfL feierte am Sonntag einen 2:1-Auswärtssieg bei 1860 München und schoss damit die „Löwen“ auf den Relegationsplatz. Trotz der großen Verletzungsprobleme hat Bochum nur ein einziges der letzten zehn Spiele verloren (0:2 in Braunschweig, Anm.).  

 Angesichts der weiterhin in Reichweite befindlichen Teams aus München und Bielefeld können sich die Kickers neben der Relegation zwar sogar auch noch die sofortige Rettung erhoffen: für beide dieser Optionen würde zunächst einmal aber zwingend ein Sieg am Neckar gebraucht.  
 Die Ausgangslage gestaltet sich dabei spannender denn je. Schließlich konnten die 96er dem Stuttgarter Spitzenreiter durch den jüngsten 1:0-Sieg im direkten Duell nicht nur die vorzeitige Titelparty vermiesen, sondern obendrei auch punktemäßig zu den Schwaben aufschließen.  
  Schwimmen, Radfahren und Laufen gehören zu den Klassikern im Ausdauersport, die alle grundsätzlich ratsam sind. Laufen vom einfachen Jogging bis zum Nordic Walking hat den Vorteil, dass kein weiteres Equipment benötigt wird und der Weg zur Schwimmhalle entfällt. Gerade wer Schwierigkeiten hat, den inneren Schweinehund zu überwinden, sollte sich den Einstieg ins Training nicht durch den Kauf eines Rades oder die als mühsam empfundenen Fahrten zur Schwimmhalle erschweren. 
  Salzburg, 15. November 2022: Der Wingsforlifeworldrun feiert im Jahr 2023 sein 10. Jubiläum und vereint die Welt am 7. Mai erneut für ein gemeinsames Ziel: die Heilung von Querschnittslähmung. Ob via App oder bei einem der zahlreichen organisierten Events, kein Run schafft es zeitgleich global so viele Läufer für die gute Sache zu bewegen. Als eine von insgesamt sechs Städten weltweit ist auch Wien 2023 wieder Gastgeber für einen der beliebten Flagship Runs, bei dem über 10.000 Teilnehmer gemeinsam starten.  
 Da Union die Partie somit insgesamt ausgeglichen gestalten konnte, fiel der trotzdem zu konstatierende Fehlstart lediglich auf einen individuellen Patzer zurück. In der Schlussphase legte der ansonsten fehlerfreie Keeper Busk dem VfL den Siegtreffer auf.